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孩子不敢一个人坐电梯怎么办

简述信息一览：

1、不要在乘坐扶梯时分心玩手机或平板电脑，以免忽视安全。避免让孩子独自乘坐电梯，因为自动扶梯可能存在安全隐患，如断裂或倒转。确保孩子站在前方，并由家长看护，以防手指被卡。不要站在扶梯的***安全警示线处或两个梯级相连的区域，避免在扶梯上行走或奔跑，防止摔倒和跌落。

2、请勿在乘扶梯时玩手机和平板电脑。确保鞋和衣物不触及扶梯挡板。在紧急情况下，电梯进口处靠近地面的地方有一个红色按钮，这是紧急制动按钮，万一孩子手被卡住，可以按下此按钮使电梯停止。不要让孩子独自乘坐扶梯。

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3、培养孩子乘坐电梯时的安全意识。不要踢、撬、扒、依靠层（厅）门。不要一脚踩楼层一脚踩轿厢。不要在运动中的电梯里嬉戏玩耍，打闹，跳跃和乱摁电梯，甚至撒尿。认识电梯使用的功能键，必要的时候会操作。尤其是开关键，警铃键，对讲键。遵守电梯乘坐礼仪，先下后上的规则。

有些孩子不敢坐电梯可能只是心理作用，孩子可能在第一次坐电梯时受到了惊吓，所以对电梯产生恐惧，孩子都会恐惧一个狭小的空间，家长应该鼓励孩子，在下次乘坐电梯的时候抱着他。家长紧紧抱着孩子，让他的身体与家长的身体紧紧贴在一起，而家长的平衡性较好会提高孩子的平衡性和安全感。

儿童对电梯有恐惧感怎么办了解儿童的恐惧感来源儿童对电梯产生恐惧感的原因可能是各种各样的，如经历过一次卡在电梯里等待救援的经历、电梯突然闯入大量人群、感觉电梯在运行中晃动等等。因此，家长们应该了解孩子产生恐惧感的原因，探究孩子的心理需求，从而找到解决的方法。

（图片来源网络，侵删）

当感到害怕时，可以尝试转移注意力，例如想象不愉快的味道，或者用积极的话语来安慰自己，这样可以有效减轻恐惧感。面对电梯恐惧，家长可以通过身教和鼓励来帮助孩子建立自信。给予孩子足够的耐心和理解，避免因焦虑表现而加剧孩子的恐惧。

了解孩子害怕上电梯的原因是关键。一个人对某事物产生恐惧，通常都有其特定背景或经历。向孩子解释电梯是为人类服务的工具，且是由人类控制的，避免强制孩子使用电梯，这样可以防止孩子产生“电梯强迫我上去”的负面情绪。

最开始坐电梯不怕，可能是因为还看不清电梯的四壁。现在害怕，可能是看清了四壁，对于小空间感到不适。〔成云心学〕创始人～函谷居士√ 宝宝有可能是不习惯在电梯这个狭小的空间里面的，做电梯的时候可以试试抱着宝宝，和他说说话，或者是放点音乐给宝宝听，转移他的注意力会好一点的。

1、系统脱敏法：这是一种安全且有效的行为治疗方法，特别适用于治疗儿童的电梯恐惧症。医生会逐步增加患者接触电梯的情境，让他们逐渐适应并减少对电梯的恐惧。这种方法循序渐进，患者更容易接受。虽然治疗周期可能较长，效果显现较慢，但它更适合儿童，因为它减少了患者的直接压力和焦虑。

2、怎样让孩子克服坐电梯的恐惧满灌法：满灌法是一种骤进型的行为治疗方法，是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，***用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。

3、精神分析治疗：通过回忆和自由联想，或者让自己处于封闭空间中，体验当时的情境。通过坚信“电梯不会发生意外”和“许多人乘坐电梯都没有问题”的观念，修正当时的担忧，从而根除对封闭空间的恐惧。重建对恐惧对象的认知：在进入任何空间时，立即对周围环境进行观察和研究。

4、逐渐克服恐惧。寻求专业帮助：如果自我调整效果不佳，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更专业的指导和支持，帮助患者更快地克服阶梯式电梯恐惧症。通过以上方法，可以逐步抗拒阶梯式电梯恐惧症，恢复对电梯的正常反应。重要的是要持续努力，相信自己能够克服恐惧，最终恢复正常的日常生活。

5、暴露治疗可以让我们在安全的环境下直接暴露在所恐惧的***物上来进行治疗。例如，我们可以尝试每天在电梯中逗留一会儿，只要每次逗留的时间逐渐加长，就可以逐步克服电梯恐惧症。深呼吸放松深呼吸放松是安抚紧张情绪的一种有效方法，可以让身体和大脑放松。

面对电梯恐惧，家长可以通过身教和鼓励来帮助孩子建立自信。给予孩子足够的耐心和理解，避免因焦虑表现而加剧孩子的恐惧。如果条件允许，可以带孩子参加户外活动，如爬山，这不仅能锻炼身体，还能让孩子体验到自然的魅力和征服的成就感，有助于克服恐惧。

家长可以尝试在电梯里多陪伴孩子，用温柔的话语安抚她，用拥抱给予她安全感。逐渐适应后，孩子的恐惧感会慢慢减轻。还可以选择在电梯中玩一些简单的游戏，比如数数或猜谜语，这样可以转移她的注意力，让她感到轻松和愉快。

家长还可以通过游戏的方式帮助孩子克服恐惧。例如，可以先让孩子站在电梯前，然后鼓励他慢慢靠近，观察电梯的运行过程。在这个过程中，家长可以适时给予鼓励和正面反馈，让孩子感受到自己的进步。当孩子逐渐适应电梯的存在后，再引导他尝试进入电梯。家长的陪伴和鼓励对于孩子克服恐惧至关重要。

或者在上电梯前买他喜欢的零食或者玩具哄他，在电梯上不停跟他说话，说他感兴趣的东西，玩具，游戏等。还可以带有播放功能的手机，电脑等给他放动画片，总之你只要有几次让他在不注意的情况下坐了电梯，哪怕只是一层，他慢慢就会好。

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