小时候害怕坐电梯怎么办

本篇文章给大家分享小时候害怕坐电梯，以及小时候害怕坐电梯怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、如何克服小女孩对高处的恐惧心理?
• 2、孩子什么都好怕怕,究竟是性格使然,还是另有隐情
• 3、对坐电梯有恐惧怎么办?
• 4、请问各位,突然害怕坐电梯是因为什么?!
• 5、我不敢坐电梯怎么办啊?
• 6、“爸爸妈妈,我好怕”,教你几招消除孩子恐惧心理,远离胆小害怕!

如何克服小女孩对高处的恐惧心理?

1、呼吸训练：当孩子感到害怕时，教他们深呼吸和放松。通过呼吸练习来控制心率和焦虑感。积极反馈：当孩子克服了高处的恐惧时，给予他们积极的反馈和奖励，增强他们自信心和勇气。陪伴支持：在孩子训练时，期间陪伴、鼓励孩子部署心理支持。这让孩子感到被支持和受到关注，从而增加其勇气和安全感。

2、多带孩子去高的地方玩。但是需要选择有安全措施的高地，以免发生危险。比如说空闲热的时间可以带孩子去爬山，或者蹦极，又或者是走玻璃栈桥。刚开始它可能会感觉空高，但是去的次数多了，她就习惯了，也就没有南无害怕了。

3、陪伴：因为我们害怕所以孩子也会害怕，很多时候孩子的害怕是源自于父母给与的一些恐惧感，来自于平时的交流或者是故事之中，因此我们希望孩子不害怕就可以讲一些勇敢的故事，让孩子知道如何面对恐惧。 鼓励：面对恐惧会害怕是很正常的，这个时候可以等待孩子自己学会面对。

孩子什么都好怕怕,究竟是性格使然,还是另有隐情

1、此外，前庭抑制功能不良的孩子，因为害怕上述种种爬高、跳跃或摇晃等的活动，所以经常处在如临深渊，如履薄冰的紧张状态。结果导致他们的注意力也不容易集中，情绪也不太稳定，个性也比较固执。

2、不过较喜欢批评别人，爱搜集别人的隐私，有时真令人怕怕怕。再不收敛一下，可会缩小自己的社交圈子哦。 软耳——欠胆量 用手去捏耳朵，如果有软的感觉，那么多属处事消极的人。一般而言，他们比较没有什么胆量，没有什么主张。

3、很喜欢男女主间的那种氛围，男女主都是冷淡的人，女主甚至是个哑巴，由于母亲而不愿再开口说话，两人虽言语不多，但很亲昵，似乎是天生相属，注定要相依相偎，不离不弃，不管身份地位如何变化，两人都没有变，没有所谓伟大的成全，两人的手始终紧紧相扣。

对坐电梯有恐惧怎么办?

精神分析治疗：通过回忆和自由联想，或者让自己处于封闭空间中，体验当时的情境。通过坚信“电梯不会发生意外”和“许多人乘坐电梯都没有问题”的观念，修正当时的担忧，从而根除对封闭空间的恐惧。 重建对恐惧对象的认知：在进入任何空间时，立即对周围环境进行观察和研究。

心理上，当你乘坐电梯时，可以尝试做一些能分散你注意力的事情，比如听手机里的音乐。 身体上，如果电梯停电了，不要惊慌，保持冷静，并尝试通过电话寻求帮助。

给自己积极的心理暗示，进入电梯前告诉自己不会有事发生。或者，你可以打电话给朋友、与电梯内的人交谈，甚至拿出手机阅读***，任何能转移注意力的方法都可以尝试。 希望你能早日克服对电梯的恐惧。

暴露治疗可以让我们在安全的环境下直接暴露在所恐惧的***物上来进行治疗。例如，我们可以尝试每天在电梯中逗留一会儿，只要每次逗留的时间逐渐加长，就可以逐步克服电梯恐惧症。深呼吸放松深呼吸放松是安抚紧张情绪的一种有效方法，可以让身体和大脑放松。

请问各位,突然害怕坐电梯是因为什么?!

1、电梯恐惧通常与一种称为幽闭恐惧症的心理状况相关。这种状况可能表现为对封闭空间的担忧，不仅仅限于电梯，还可能包括汽车、火车、飞机等交通工具。 幽闭恐惧症是一种内心恐惧的体现，可能与个人深层的心理情结有关。例如，心理承受能力较弱或经常感到孤独和紧张的人更容易出现这种恐惧。

2、这是一种心理上对权威的恐惧。这样的人可能从小就有严厉的父母，害怕权威人物。在电梯与碰面时，他们会尽量低头、蜷缩身体，希望缩小目标，避开上司注意。 害怕封闭的狭小空间 精神科上称为“幽闭恐惧症”。

3、所以我坚信你老婆确实有事瞒着你，或许是身体某个部位有什么难言之隐，害怕你看到后会嫌弃，也有可能以前受过什么打击，从此有了心理障碍。我觉得你该找个机会看看她的全身了（办法你肯定有啦，只是你愿不愿意做的问题）。

4、第一次被困电梯，战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。 2晚上做梦自己坐电梯失事差点摔死太真实了果然被困过一次这个阴影难以去掉。 2第一次被困电梯，吓得面色如土，舌头住住了，声音也窒息了。 2我第一次被困在电梯里，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。

5、看见别人那种异样的眼光，但是的心情别提了。

6、首先，住在一楼能够带来一定的便利。你无需推着行李爬楼梯或者坐电梯等待，因为你可以直接走进你的家门。你也可以把你的门打开，享受一些户外空气，同时也可以使空气流通。但同样的，这也意味着你会失去一部分隐私。别人可以很容易地窥视你家里的情况，因此你需要在设计和安装窗帘时，考虑到这个问题。

我不敢坐电梯怎么办啊?

1、- 首先，可以逐渐尝试独自乘坐电梯，如果感到害怕，可以让他人陪同，通过多次的脱敏练习，逐渐适应电梯的环境。- 其次，感到紧张和害怕是正常的心理反应。可以通过积极的心理暗示自己，告诉自己电梯是安全的，勇敢地迈出第一步。当你发现电梯其实非常安全时，自然会放松下来。

2、理解恐惧的原因后，可以尝试逐渐适应。开始时，请亲友陪伴一同乘坐电梯，观察并记录自己的心理变化。分享这些经历，看看是否真的发生了你所害怕的事情。 逐步减少陪伴的人数，每次经历都为自己注入正能量。 增强安全感和自信心，通过心理训练提高心理素质。

3、例如，我们可以尝试每天在电梯中逗留一会儿，只要每次逗留的时间逐渐加长，就可以逐步克服电梯恐惧症。深呼吸放松深呼吸放松是安抚紧张情绪的一种有效方法，可以让身体和大脑放松。我们可以在进入电梯后进行深呼吸动作，把注意力放在呼吸上来减轻电梯恐惧症状，从而让自己保持冷静和平衡。

4、我建议你，第一，可以让你自己硬着头皮做几次电梯，害怕的话，让别人陪同，多试几次，脱敏练习，会适应一下。第二，害怕紧张是正常的，心理暗示自己，会安全的，勇敢得迈出脚，等你发现很安全，就会放松下来。随着时间推移，慢慢就会适应。如果一直不去面对你的恐惧，你就不永远不会适应。

“爸爸妈妈,我好怕”,教你几招消除孩子恐惧心理,远离胆小害怕!

陪伴与实践：逐步战胜恐惧 对于动物恐惧，试着让孩子逐渐接触，如遇见狗时，先安慰，然后在安全的范围内停留，让孩子慢慢适应。对于新的挑战，如尝试新事物，父母应鼓励孩子，先从小步做起，允许他们犯错，适时提供帮助和支持。

利用孩子的愉快情感来克服恐惧心理，应经常让孩子参加游戏、去公园玩等活动，产生愉快情感来克服恐惧心理。同时，还可以鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心恐惧表达出来，宣泄出去，从而解除恐惧心理。

另外杜绝溺爱孩子。多让孩子外面和人接触的事，给孩子自由驰骋的天地，放心地让孩子自我锻炼，自我成长，增加本事，增加经验，增加阅历，增加信心，增加胆量。然后让孩子学会社交。从小就让孩子尝试与陌生的小伙伴的玩耍。有时孩子的胆小怕事，是对于外人的。

带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。 鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。

以合适的方法疏泄不良情绪，多和孩子进行语言上的互动和沟通，解释一些孩子恐惧的事物或者环境，陪伴着孩子去看看，消除心中的畏惧。让心中的害怕烟消云散。

当孩子告诉爸爸妈妈自己害怕的时候，父母可以告诉孩子凡事要多练习。家长可以跟自己曾经也是不敢走夜路的，多次练习之后就愿意去尝试了。父母要帮孩子消除这种害怕的心理，要用具体的例子去安慰孩子。只有孩子真正的勇敢起来，愿意去尝试没有做过的事情时，才不会那么的害怕。

关于小时候害怕坐电梯，以及小时候害怕坐电梯怎么办的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。