密集恐惧症坐电梯

今天给大家分享密集恐惧症坐电梯，其中也会对密集恐惧症坐电梯能缓解吗的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、有密集恐惧症,这种病越来越厉害,病情得不到控制,最严重会怎样?_百度...
• 2、21岁,女,经常在人群密集或者封闭的空间会犯恶心,四肢无力,出冷汗,头晕...
• 3、如何应对恐惧的到来
• 4、心里老是害怕怎么回事
• 5、坐电梯总感觉不舒服原因是什么

有密集恐惧症,这种病越来越厉害,病情得不到控制,最严重会怎样?_百度...

密集恐惧症在严重的情况下还会引发多种心理疾病，患有这种疾病的患者常常在面对某些物体或者是处于某种环境时就会出现莫名的恐惧感，患者会想方设法的逃离这种环境，这些都是密集恐惧症的一些常见危害。

密集恐惧症一般会出现头晕、恶心、头皮发麻等症状，可以在医生的指导下通过药物治疗。症状：密集恐惧症是一种对密集物体发生本能的恐惧心理，患者看到密集的物体就会产生厌恶，甚至会伴随着头晕和恶心以及头皮发麻症状，好发于女性患者。

所谓密集恐惧症，是指对于有机物比如莲蓬、面团中密集的孔洞产生的不良反应，如皮肤瘙痒、恶心、不适等。 笔者接触过了大约10个心理学家，没有人听说过“密集恐惧症”这种心理疾病。在科学文献中，也没有关于密集恐惧症的系统研究。密集恐惧症或许根本不是一种恐惧心理。

你这样属于密集恐惧症，对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎***都有，程度因人而异。恐惧症的发生与社会心理因素有关，同时也与个体的素质及个性有关。

三是生理因素。恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。四是社会心理因素，即首次发病时，可有某种精神***因素，有资料表明近2/3的患者都主动的追溯到其发病有关的某一件事。那么，密集物体恐惧症，其真正恐惧的原因是因为人们对密集物体发生本能的恐惧心理。

我有密集恐惧症，但是克制不了去看一些密集的图片 不要控制你的主观意识。顺其自然.你越控制你就可能得强迫症和焦虑症 应该是你潜意识里对这个害怕 找个医生对你精神分析下你以前是什么导致你对这个害怕 或者对你催眠下。

21岁,女,经常在人群密集或者封闭的空间会犯恶心,四肢无力,出冷汗,头晕...

像是缺氧导致的脑供血不足症状，建议加强有氧运动，提升身体机能，促进血液循环速度，改善心肺功能。

社交恐惧症（socialphobia）又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同。

症状之二：书写遗忘症 对于长期使用电脑，特别是用惯拼音输入法的人来说，经常会发现，在用惯了电脑后，用笔写字时常常记不起一些字的写法，专家认为，这是患了“书写遗忘症”。

如何应对恐惧的到来

1、克服恐惧主要有以下几种方法：恐惧往往因为自己过于清闲，大脑中想象出来的。如果生活很充实，就不会胡思乱想，恐惧也就会逐渐消失；进行针对性心理训练，比如把引起紧张、恐惧的各种场面在脑海中重温，或者用笔和纸具体描述，然后寻找各种应对方式，久而久之习惯后，恐惧心理也会淡化。

2、当你即将面临紧张、恐惧时，做三次以上的深呼吸（即腹式呼吸），有意识地慢慢把气吸到腹部然后慢慢呼出来，可以预防临场紧张、恐惧。 若平时（特别是睡前或起床后）经常做做深呼吸，遇到什么事都不会紧张。如何克服紧张恐惧心理 对什么事情总担心害怕，心里老是没有底，任何事物都放不下心。

3、可以通过放松入境训练、阅读伟人传记、积极的自我暗示、系统脱敏训练等四个方法克服恐惧症。

4、问题一：怎样克服紧张心理 当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。

5、恐惧心理的自我调节方法： 积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

6、这都是我们需要学习的，学习一些应对的知识，来提高我们面对未知事件的应对能力。提前谋划。一些事将要发生，结果会怎样，取决于我们有没有认真的谋划。如果我们认真谋划，有一般会向着我们好的方向去发展，就算出现意外情况也能及时补救。所以面对未知的事情，我们一定要提前做好应对的准备。

心里老是害怕怎么回事

心里总是发慌和害怕原因可能是：患有轻度的焦虑所导致的。也有可能是工作压力太大所引发的。最好是到医院做一下精神方面的检查，后期如果确实是患有焦虑的话，可以服用一些抗焦虑类的药物来缓解症状，在日常生活中一定要调整好自己的心态。

心里老是紧张、害怕、心慌，在精神心理科比较常见于焦虑症。焦虑症的主要表现：精神焦虑。患者出现莫名其妙的紧张、担心、害怕、恐惧、强迫，表现为杞人忧天。

综上所述，心里害怕的原因主要包括外部环境***、个体心理深层次原因以及焦虑情绪的影响。当人们感到害怕时，应当尝试去了解自己害怕的具体原因，并寻求适当的方式来处理和释放这种情绪，如与他人沟通、寻求专业帮助或是通过自我调节来减轻害怕情绪的影响。

这种感觉可能是由于环境、人际关系、工作压力或个人经历等外部因素导致，也可能是由于心理问题引起的。那么，为什么心里总是恐惧不安害怕呢？本文将从心理学、生物学和社会文化等多个角度探究这个问题。

坐电梯总感觉不舒服原因是什么

属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。 反过来说，容易恐慌症发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间当中产生恐谎，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。

乘坐垂直升降的电梯 ，在电梯启动或停止的瞬间 ，很多人都有一时性的眩晕等感觉 ，体质弱及血压不正常的人感觉会更强烈。其主要原因是 ，体内血液在垂直方向上产生了与电梯加速度方向相反的加速度 ，使血压特别是脑压随之变化所至。

亲，应该是一种很正常的心理状态，毕竟 电梯是一个很封闭的狭小环境，给人一种压抑的感觉，二是心中会联想到一些电梯事故，更是增加心理负担，建议调整心理状态，毕竟 电梯还是很安全的，有基本的安全措施的。

在电梯与碰面时，他们会尽量低头、蜷缩身体，希望缩小目标，避开上司注意。 害怕封闭的狭小空间 精神科上称为“幽闭恐惧症”。他们进入电梯会莫名其妙地感到恐惧，过分电梯突然出故障，同时会出现心跳加速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者常常极力回避乘坐电梯，或者带畏惧去忍受、煎熬。

如果怕上司，不能光靠躲避解决。表示礼貌是必须的，微笑打个招呼，下电梯时说声再见，比低头不语给领导的感觉要好得多。 如果是因为害怕封闭空间不敢进电梯，则可能是一种心理疾病。原因可能与童年有类似的心理创伤有关。比如，小时候曾被家长关在小房间里，或者有过隔离或被抛弃的经历。

就会觉得陌生人侵犯了自己的领地，会觉得有不舒服的感觉。在电梯里，是一个狭小封闭的空间，本来人在这样的空间就会觉得心情闷，不开阔，再加上陌生人在身边离自己太近，会造成心理压力增强，所以会更加紧张。

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